V dnešním článku se podíváme na doporučené postupy při péči o pleť, které vám pomohou udržet ji krásnou a zdravou. Zároveň se také podíváme na některé časté chyby, kterých se lidé při péči o pleť dopouštějí a které mohou pleť poškodit.
Doporučené postupy pro péči o pleť
Vyčištění pleti
Při čištění pleti je důležité vybrat si vhodný čistící prostředek, který je přizpůsoben typu pleti. Pokud máte suchou pleť, vybírejte hydratační čisticí prostředky s oleji, které pleť nebudou vysušovat. Pro mastnou pleť naopak vyhledejte čistící gel nebo pěnu, které pomohou redukovat přebytečný maz.
Používání tonika
Tonikum je dalším krokem v péči o pleť. Pomáhá vyrovnat pH hodnotu pokožky a zároveň odstraňuje přebytečnou mastnotu a nečistoty. Vhodné tonikum pro vaši pleť by mělo být bez alkoholu a obsahovat přírodní složky jako například extrakt z měsíčku lékařského nebo aloe vera, které pleť uklidní a zjemní.
Hydratace pleti
Péče o pleť by neměla zapomínat na hydrataci. Vyberte si kvalitní denní a noční krém, který je vhodný pro váš typ pleti. Suchou pleť hydratujte hluboce působícími krémy s obsahem hyaluronové kyseliny a mastnou pleť hydratujte lehčími texturami, které pleť nebudou přetěžovat. Nezapomeňte také na hydratační masky a séra, které pleť hydratují ještě intenzivněji.
Časté chyby při péči o pleť
Přílišné čištění pleti
Přílišné čištění pleti může pleť vysušovat a odstraňovat přirozenou vrstvu ochranného mazu. Doporučuje se čistit pleť maximálně dvakrát denně, ráno a večer, a to jemným čistícím prostředkem.
Používání silných produktů pro odstraňování nečistot
I když mají některé silné produkty slibné výsledky v boji s akné nebo problémovou pletí, mohou být příliš drastické a podráždit pokožku. Je důležité najít rovnováhu a vybrat si produkty, které jsou účinné, ale zároveň šetrné k pokožce.
Zanedbávání ochrany proti slunečnímu záření
Jednou z nejčastějších chyb je zanedbávání ochrany proti slunečnímu záření. Slunce je jedním z hlavních faktorů pro stárnutí pokožky, a proto je důležité chránit pleť před UV zářením každý den, i když je zataženo nebo je zima.
Závěr
Správná péče o pleť je zásadní pro její krásu a zdraví. Vhodným čištěním, tonizováním a hydratací pokožky ji udržíte v kondici a minimalizujete riziko jejího poškození. Dbát byste měli také na správné používání produktů a ochranu proti slunečnímu záření. Pamatujte, že každá pleť je jedinečná, a proto je důležité najít přístup, který bude vyhovovat právě vaší pokožce.
