Podpora mentálního zdraví v době pandemie
Pandemie COVID-19 přinesla mnoho změn do našich životů, které mohou mít negativní vliv na naše mentální zdraví. Ve stresujících dobách je důležité zaměřit se na svou pohodu a odborníci se shodují na tom, že zachování dobrého duševního stavu je teď klíčové. Jak můžeme podpořit své mentální zdraví v době pandemie? Hledání rovnováhy Abychom udrželi své …