Jak si vybrat správnou zeleninu pro zdravou stravu

Zelenina je nenahraditelnou součástí zdravé stravy. Má nízký obsah kalorií, je bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu. Jak však vybrat tu správnou? Nakupujte sezónní zeleninu Nakupování sezónní zeleniny je důležité z několika důvodů. Zaprvé, sezónní zelenina má lepší chuť, je čerstvější a obsahuje více živin. Dále je také cenově dostupnější, protože se pěstuje větším množstvím …

Jak si vybrat správnou zeleninu pro zdravou stravu Číst dál »