Domácí mazlíčci hrají v našich životech důležitou roli, nejen jako společníci, ale také jako významný faktor ovlivňující naše zdraví a pohodu. Mnoho lidí se rozhoduje pořídit si zvíře, a to z různých důvodů, často spojovaných s pocity osamělosti nebo touhou po nezištné lásce. Avšak vliv, který domácí zvířata mají na naše psychické a fyzické zdraví, je mnohem rozsáhlejší, než by se na první pohled mohlo zdát. Účinky, jež přináší soužití s těmito tvorý, fascinují nejen majitele zvířat, ale také odborníky a výzkumníky.
Psy a jejich terapeutické výhody
Zajímavým faktem je, že majitelé psů mají častěji nižší hladiny stresu. Podle výzkumů provedených na univerzitách bylo zjištěno, že pouhé pettingování psa může snížit hladinu kortizolu, hormonu spojeného se stresem, a navýšit produkci serotoninu a dopaminu, neurotransmiterů, které zlepšují náladu. Pokud si představíme, jak je radostí vítáme doma, je jasné, že tito čtyřnozí společníci nás dokážou vyvést z často stresující reality.
Kromě psychologických přínosů se i fyzický aspekt chovu domácích mazlíčků ukazuje jako klíčový pro celkové zdraví. Majitelé psů mají tendenci být aktivnější, jelikož procházky se čtyřnohým přítelem se stávají příležitostí k pohybu. Pravidelný pohyb je nepochybně důležitou součástí zdravého životního stylu, a procházky se psem mohou přispět k udržení optimální hmotnosti i k prevenci chronických onemocnění.
Kocouři a jejich uklidňující efekt
Na rozdíl od psů, kočky osvobozují své majitele od každodenní odpovědnosti spojené se venčením. Přesto mají i ony své kouzlo, které přispívá k našemu blahobytu. Vědecké studie naznačují, že samotné přítomnost kočky v domácnosti může navodit pocit klidu a pohody. Jemné předení, které tyto šelmy vydávají, dokáže být takřka terapeutické. Pravidelný kontakt s kočkou, či už jde o jejich hraní nebo jednoduché mazlení, zvyšuje hladiny oxytocinu, známého jako hormon lásky.
Také se ukazuje, že kočky mohou pomáhat snižovat riziko srdečních onemocnění. Podle některých výzkumů bylo zjištěno, že lidé, kteří mají kocoura, mají dokonce o 30-40 % nižší pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních problémů. Tento fakt by mohl překvapivě přesvědčit mnohé, kdo váhají, zda si pořídit domácího mazlíčka s ohledem na vlastní zdraví a dlouhověkost.
Každý z nás se během svého každodenního shonu snaží najít momenty klidu a radosti. Domácí mazlíčci nám je zcela přirozeně poskytují. Jejich přítomnost podporuje pozitivní emoce a pomáhá v boji proti úzkosti a depresím. Jak ukazují výzkumy, investice do péče o naše čtyřnohé společníky se v budoucnosti vrátí v podobě lepšího zdraví a pohody nás samotných. Rozhodnutí pořídit si domácí zvíře se tak ukazuje jako jednu z nejjednodušších investic do našeho lepšího zítřka, na které se nemalou měrou podílí i ti, kteří nám nezištně dávají lásku na oplátku.
